Depuis le conseil d'BCNswing, nous avons voulu ouvrir cette nouvelle section pour tous les danseurs. Surtout pour ceux qui ont jamais, sauf avec les pieds endoloris, ou que ses genoux ont dit "u" une fois, ou ne sachant pas «pourquoi» le matin après un concert ont été plus que ce qu'ils baldats ...

Nous avons demandé aux experts pour aider et nous ont donné quatre bouts comment prendre soin de notre corps avec quelques exercices simples d'étirement. Nous espérons que vous trouverez utiles: